Casi no duerme durante el día

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SUEÑO

Por: Gonzalo Pin Arboledas. Director médico de la Unidad del sueño infantil de la clínica Quirón de Valencia. Master en Terapia de Modificación de Conducta. Especialista en Medicina de los Trastornos del Sueño.

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Casi no duerme durante el día

19/01/2010

Tengo una niña de cuatro meses y medio que duerme muy bien por las noches pero durante el día apenas duerme. Solo una siesta de una hora por la mañana y otra por la tarde del mismo tiempo. Hay días que directamente no duerme nada hasta la noche. ¿Es malo?

Consulta realizada por Patricia

El experto responde:

La idea de que todos los niños tienen que dormir las mismas horas es una creencia errónea. Al igual que los adultos, hay niños que necesitan descansar seis horas cada día y otros que necesitan dormir entre ocho y nueve horas diarias.

Los niños tienen necesidades diferentes respecto a las horas de sueño, tanto por la noche como por el día. De hecho algunos niños con 10 minutos de siesta por el día están reparados para seguir bien el ritmo diurno.

Por lo tanto, no importa tanto el número de horas que duerme tu hija como que por el día esté contenta y activa. Si ella está así y su pediatra observa que aumenta de talla y peso normalmente, no debes preocuparte.

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